La Asociación Vecinal La Serena te invita a participar en las clases de Restaurativo, una actividad que nos ofrece Estudio LAM de forma totalmente gratuita.
El Restaurativo es una disciplina suave y de bajo impacto, pensada para quienes buscan una alternativa adaptada con menor intensidad que el pilates.
👉 A través de ejercicios sencillos y seguros, se trabaja:
- El fortalecimiento de la musculatura profunda
- El aumento de la movilidad y la flexibilidad
- La mejora de la capacidad neuromotora
🌿 Una actividad ideal para cuidar tu cuerpo, moverte con conciencia y ganar bienestar en el día a día.
📅 Horarios disponibles (dos grupos):
- Miércoles de 10:00 a 11:00
- Miércoles de 17:00 a 18:00
📍 Lugar: Estudio LAM – Calle Adaro, 12, Entresuelo B (esquina con Av. Constitución, 38)
📞 Reserva de plaza (obligatoria): 657 18 86 97 (teléfono y WhatsApp)
💚 Actividad totalmente gratuita gracias a la colaboración entre Estudio LAM y la Asociación Vecinal La Serena.
¡Anímate a probar y comparte esta invitación con tus vecinas, amigos y familiares!
